【永州】关注心灵健康 守护青春成长

关注心灵健康 守护青春成长

——五龙山中心校开展世界精神卫生日系列主题活动

  中国普法教育在线湖南永州讯：（通讯员：欧阳明）为迎接第34个“世界精神卫生日”，进一步普及心理健康知识，提升学生心理素质，营造“关注心理健康、关爱自我他人”的校园氛围，10月28日前后，我校围绕“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”主题，开展了涵盖主题班会、科普学习、创意表达、家校联动的系列活动，让心理健康教育浸润每一位师生的心田。

  主题班会：世界精神卫生日

  各班级以“世界精神卫生日”等子主题开展班会。课堂上，班主任通过趣味心理测试、情景模拟、小组讨论等形式，引导学生认识情绪的多样性——“开心时像小太阳，难过时像下雨天，都是正常的心理反应”。低年级学生们通过“情绪盲盒”游戏抽取他人写下的烦恼，用温暖的语言给出建议；高年级学生则围绕“中考压力”展开分享，班主任结合案例教授“深呼吸放松法”“时间规划清单”等实用技巧，让学生在互动中学会接纳情绪、管理压力。

  （编辑：唐泽平 责编：邓明平）