守护健康未来 助力茁壮成长 ——万载县凤凰小学开展“5·20中国学生营养日”主题教育 ...

   守护健康未来  助力茁壮成长

——万载县凤凰小学开展“5·20中国学生营养日”主题教育活动 

    为普及科学营养知识，培养学生健康生活方式，万载县凤凰小学校联合县疾控中心共同举办“吃动平衡 身心健康”知识讲座。活动通过寓教于乐的形式，为全校师生带来了一场生动的健康教育课。

知营养之源  明健康之道

    活动伊始，讲解环节通过生动呈现"中国学生营养日"发展历程，以历史影像与数据图表展现膳食结构变迁。黑白照片里五十年代的粗粮饭盒与彩色影像中现代营养餐盘形成鲜明对比，让同学们直观感受不同时代营养供给的变化轨迹。在"营养解码"互动区，电子屏幕上滚动播放着挑食导致发育迟缓、糖分过量引发龋齿等案例的3D动画，配合触屏答题装置，引导青少年自主探索膳食平衡的黄金法则。活动现场特别设置"我的健康餐盘"实践区，同学们运用刚学到的膳食金字塔知识，在营养师指导下用果蔬模型搭配一日食谱，将理论知识转化为生活技能。

学科学指南  践健康行动

    围绕《中国居民膳食指南（2022）》，专家从“三餐定时定量”“食物多样化搭配”“足量饮水”等方面提出实用建议，并现场示范如何通过跳绳、跑步等运动实现“吃动平衡”。在有奖问答环节，学生们热情高涨，积极抢答“哪些食物富含优质蛋白适合学生日常补充”“运动后如何科学补水”等问题，在互动中巩固健康知识。

多方齐聚力  共筑防护网

    活动尾声，工作人员向学生发放《疾病预防知识手册》，普及结核病、流感等校园常见传染病的防控要点；同时每位同学还收到一份《中国居民膳食指南》宣传手册，将健康理念传递给家庭。

播种健康种子  静待生命花开

    本次讲座以“知识+实践”的模式，将科学的营养观念深植学生心田。我校将持续推进营养健康教育，引导学生做自己健康的第一责任人，为终身发展奠定坚实基础。（记者：潘华 通讯员：张淑芳 汤浩辉）